Rotaciona dijeta skida 500 grama dnevno! Sve o hit režimu ishrane - spisak namirnica i tačna satnica za mršavljenje

Rotaciona dijeta za brzo mršavljenje se primenjuje ovako, evo koje su namirnice a koja satnica gladovanja! Rotaciona dijeta je postala popularna ovog proleća, a mnogi se nadaju da će upravo ovim režimom ishrane odgonetnuti tajnu kako smršati do leta i postići idealnu figuru za plažu. Osmislio ju je holandski nutricionista i molekularni biolog dr Martin Katan pre skoro 60 godina i oprobao je na samom sebi, skinuvši za kratko vreme čak 34 kilograma. Doktor Katan je