Stajanje na jednoj nozi duže od 10 sekundi znači ovo za zdravlje: Naučnici došli do otkrića i evo šta to donosi ljudskom organizmu
Kurir 28.06.2022
Istraživači u Brazilu, koji su procenjivali 2.000 ljudi starosti od 50 do 75 godina, otkrili su da su oni koji nisu mogli da stoje na jednoj nozi 10 sekundi imali 84 odsto veće šanse da umru u narednoj deceniji od onih koji su završili vežbu.
Jednostavan test ravnoteže može da ukaže na ljude slabijeg zdravlja - kod kojih je veća verovatnoća da će patiti od srčanih oboljenja, visokog krvnog pritiska i dijabetesa. Malo verovatna aerobna kondicija, snaga mišića i fleksibilnost, ravnoteža je obično prilično dobro očuvana sve dok ljudi nisu u šezdesetim godinama, jer se od tog trenutka se pogoršava. Da bi saznali da li test ravnoteže može da deluje kao indikator zdravlja, tim sa klinike za vežbe CLINIMEKS u
