Pod prevelikim ste stresom? Poslušajte savete stručnjaka kako da ne razmišljate o najgorem scenariju

Blic 01.07.2022
Pod prevelikim ste stresom? Poslušajte savete stručnjaka kako da ne razmišljate o najgorem scenariju

Dok zamišljamo buduće događaje, doživljavamo emocionalnu reakciju i koristimo taj odgovor za određivanje toga kako ćemo se osećati u budućnosti. No takav način predviđanja budućnosti često je pogrešan, jer nismo u stanju zamisliti sve što bi se moglo dogoditi, kaže britanska stručnjakinja.

Zamislite da sutra imate razgovor za novi posao. Neki ljudi mogu zamisliti kakva će im pitanja biti postavljena, psihički se pripremiti na različite ishode. No, druge će pomisao na tako stresnu situaciju naterati da probdiju cielu noć zamišljajući najgore moguće ishode, ma koliko oni čudni oni bili, prenosi Zimo. Ako ste netko tko ima tendenciju činiti ovo drugo, skloni ste katastrofi, piše za Konverzejšen (The Conversation), Patrisija Ridel, profesorica primenjene

Blic »

Komentari

Ekonomija, najnovije vesti »