Kako prirodnim putem rešiti probleme sa spavanjem: Matičnjakom, lavandom i valerijanom protiv besanih noći
Danas 02.07.2022 | RTS
Noćima ne spavate bez obzira na to koliko ste umorni? Svakodnevni problemi prolaze vam pred očima dok satima ležite u krevetu budni? Ako vam ovo zvuči poznato, probajte biljne čajeve pre nego što se okrenete ozbiljnim sedativima.
U stalnoj rubrici „Tajna bilja“, novinar i narodni travar Momčilo Antonijević otkriva koje biljke mogu da pomognu. Jedna od najboljih biljaka za ovu svrhu je matičnjak, koji je posebno blagotvoran za ljude koji su pod stalnim stresom i zbog toga ne mogu da spavaju. Sa druge strane, takođe je dobar za ljude kojima je nesanica posledica preležane virusne infekcije. „Čaj od matičnjaka u svrhu pomoći pri spavanju se sprema tako što se pravi jača doza od uobičajene.
