Трешње су добар извор витамина Ово је препоручена дневна доза овог воћа коју треба да поједете
Ало 07.07.2022
Трешње су добар извор витамина А, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц и К и минерала калијума, калцијума, гвожђа, бакра, мангана, магнезијума, фосфора и цинка, али да ли је добро појести више од 20?
Кажу да једно вуче друго и заиста се чини да када почнемо да их једемо више не можемо да станемо, али стручњаци упозоравају да не треба претеривати и јести превише трешања одједном јер могу да делују лаксативно и да изазову лоше варење. Због тога је најбоље држати се препоручене дневне дозе од око 150 г, што одговара количини од око 20 трешања. Трешње су добар извор витамина А, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц и К и минерала калијума, калцијума, гвожђа, бакра, мангана,
