Mesec dana pila je skoro četiri litre vode dnevno, i evo kakve su posledice

Dnevno se preporučuje osam čaša, ali znatno više od toga može imati i neke nuspojave. Do glavobolje može doći zbog nedovoljno vode, odnosno dehidratacije, a čini se da i od previše vode, što je primetila novinarka portala Eathis.com koja je odlučila da mesec dana pije više od tri litre vode dnevno. Naime, dolazi do snižavanja nivoa natrijuma što prouzrokuje glavobolju, a nuspojave su i umor i slabost. Stoga bi u vodu trebalo dodati elektrolite da organizam dobije