Ove namirnice nikako ne smete da jedete na plaži Čips vodi do dehidratacije

Dosta ljudi koji celi dan reše da provedu na plažu sa sobom ponesu hranu. Najčešće se u torbi u tom slučaju nađu sendviči, neke hladne obrok salate i slično, ali nutricionistkinja Kirsten Hikman ističe da nisu baš sve namirnice prikladne za obrok pored mora. Najgora hrana koju možete da ponesete na plažu je ona koja dehidrira. "Ako veći deo dana provodite na vrućini, pod suncem, poslednja stvar koju želite su namirnice koje dovode do dehidracije", kaže ona, a zatim