Побољшава стање коже: Зелено поврће смањује упале и црвенило

Стручњаци сматрају да би конзумирање много зеленог поврћа могло смањити упалу и црвенило на кожи. Побољшање коже можете добити ако направите неколико једноставних промена у начину живота, попут уноса довољно витамина и смањења стреса. Такође, конзумирањем великих количина зеленог поврћа можете смањити упалу и црвенило. Доктор Мунеб Шах рекао је да прехрана богата поврћем може дати боље резултате. "Препоручујем људима да само повећају конзумацију зеленог