Biljka koja ne dozvoljava da se prejedate i gojite: Blokira jak apetit, samo mrvicu dodajte u svako jelo i problem rešen

Biljka koja smanjuje apetit, a plus je i neverovatno zdrava. Dodavanjem jedne zelene, začinske biljke u hranu možete da pojačate osećaj sitosti i izbegnete prejedanje, kaže ruska njutricionistkinja Tatjana Zaletova. Osobe koje baš uživaju u hrani i jedu i kad više nisu gladni, obično su i gojazne. Po njenim rečima, prijatan osećaj sitosti može da se pojača davanjem jednog začina u ishranu. "Glavni razlog prejedanja je vrlo često povezan sa činjenicom da je hrana