Žene se kunu u ovu metodu: Ubacite ovo voće u ishranu i brzo skinite do dva kilograma

Plodovi krušaka su prepuni minerala: kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i brojnih mikroelemenata. Bogati su vitaminima, K, A i C, kao i većinom vitamina iz grupe B i D. Sadrže antioksidans- procijanidin koji pomaže kod ukočenosti u srčanom tkivu i olakšava srcu da pumpa krv u celo telo. Takođe, snižava LDL loš holesterol, a povećava HDL dobar holesterol. U kori kruške nalazi se kvercetin - antioksidans koji smanjuje upale, kao i rizik od