Када је најбоље јести воће, пре или после оброка?
Н1 Инфо 30.07.2022 | Аутор:Задовољна.хр
Током лета, када су температуре високе, лагана и освежавајућа храна је први избор за све нас.
Када једемо више сезонског воћа и поврћа и осећамо се боље, полетније и здравије. Сви знамо да је воће важан део исхране. Изврстан је извор витамина, минерала, антиоксиданса и влакана, који су. са нутриционистичке тачке гледишта, неопходни за нормалну функцију организма и могу да помогну у смањењу ризика од карцинома, болести срца и дијебетеса. Међутим, постоји расправа о томе када и како би требало конзумирати воће да би се од њега имало највише користи.
