Извор: Н1 Инфо архива вести 31.07.2022

Колико тело пробавља намирнице и зашто је важно да то знамо?

Колико тело пробавља намирнице и зашто је важно да то знамо?

Н1 Инфо 31.07.2022
Утицај пробаве на губитак килограма је значајан. Тачно време за које се храна пробави зависи од физичког здравља појединца, метаболизма, доби, па чак и пола, али, уопштено говорећи, неке ће се намирнице брзо пробавити, док ће… »
Једноставна вежба за скидање сала са стомака

Једноставна вежба за скидање сала са стомака

Н1 Инфо 31.07.2022
За вежбање је увек прави тренутак, а посебно ако се накупило мало вишка око струка. Представљамо вам врло ефикасну вежбу за скидање сала са стомака. Ваш торзо ради све време да би одржао тело у равнотежи, што утиче на… »