Побољшавају квалитет сна и олакшавају мршављење: Ево неколико разлога да укључите семенске бундеве у исхрану

У последњих неколико година, посебна пажња се даје намирницама које на први поглед не делују толико важне, али заправо и те како утичу на наше здравље, а међу њима су семенке бундеве. Богате су хранљивим састојцима - Семенке бундеве имају неколико здравствених предности. Они су препуни вредних хранљивих материја и антиоксиданата који нам обезбеђују магнезијум, цинк, влакна, значајан квалитет здравих масти и смањују упалу - каже др Сидант Баргава, научник за