Ovo je 5 najgorih navika za doručak jer ubijaju metabolizam: Izbegavajte ih kad god možete i telo će vam biti zahvalno

Čim uzmete jedan zalogaj omiljene hrane i gutljaj omiljenog pića, telo počinje da radi na pretvaranju tih stvari u energiju koju može da iskoristi. O metabolizmu se gotovo uvek govori zajedno s mršavljenjem ili regulacijom telesne težine, ali svakako je dobro znati kako održati metabolizam na zdravom nivou. Jedan od glavnih načina na koji možete podstaknuti metabolizam je zdrava ihrana. Treba uzeti u obzir uobičajene navike doručka koje bi mogle usporavati isti taj