Ima mnogo uticaja na kožu Ovo je najbolji položaj za spavanje

Oko sedam sati sna smatra se optimalnom količinom spavanja na dnevnom nivou, ali spavanje u pogrešnom položaju ili na pogrešnoj vrsti jastučnice može zapravo da učini da izgledate umornije. Položaj spavanja je važan Dermatolozi bi se složili da je kada je koža u pitanju najbolje da spavate na leđima. - Spavanje na leđima je najbolja opcija kada je u pitanju smanjenje bora. Kada spavate na boku, koža se skuplja i postoji pritisak samo na jednoj strani lica, što