Здрави и укусни: Три смутија која ће вас сигурно оснажити и напунити вас енергијом

Смути са вишњама и ананасом Састојци: Припрема: У блендер ставити очишћене вишње, ананас и мед, кратко измиксати, па прелити млеком и јогуртом. Додати мед, миксати још минут, те сипати у чаше и одмах послужити. Смути са малинама, овсем и бадемом Састојци: Припрема: Пахуљице ставити у блендер, прелити са пола шоље млека, те оставити да се натопе. Потом додати малине, бадеме, мед, лед и преостало млеко, миксати минут, па послужити. Смути са авокадом, спанаћем и