Nema jednostavnih rešenja kada se upuštamo u borbu sa viškom kilograma
RTS 08.08.2022
Odrekli ste se slatkiša i peciva, jeli ste sveže voće i povrće, a uz sve to ste i vežbali. Centimetri sa vaših bokova i stomaka su nestali. Spremno ste dočekali leto, ali šta sada? Doktorka Snežana Polovina, direktorka Poliklinike Univerzitetskog kliničkog centra Srbije, savetuje kako da dobijenu bitku sa centimetrima ponovo ne izgubimo.
Nema jednostavnog rešenja kako da ne povratimo kilograme kojih smo se s mukom oslobodili, ali onaj ko je uspeo da smanji telesnu masu i onaj višak masti u telu, obično je motivisan da to bar neko vreme održava. Znači, sve je stvar motivacije, naglašava dr Snežana Polovina. Instant dijete podrazumevaju rigorozno smanjenje energetskog unosa, uglavnom na račun visokoenergetskih namirnica. Ovakve dijete dovode do brzog smanjenja telesne mase. Međutim, naš organizam je
