Седам намирница које могу да учврсте груди
Вести онлине 08.08.2022 | Задовољна.рс
Због гравитације, наше груди се временом опуштају. То је нормално како старите, јер ваше тело пролази кроз многе промене. Међутим, тај процес се може успорити. Вежбање је један од начина, али исхрана такође игра важну улогу. Постоје одређене намирнице које су одличне за груди, како открива нутриционисткиња Др Џинал Пател за Хеалтхсхотс. Сочиво Пасуљ Куркума Шљива Семенке и орашасти плодови Купусњаче Масна риба
Она препоручује ових седам намирница, преноси Задовољна.рс. Сочиво, млечни производи и јаја су намирнице богате протеинима које вам могу помоц́и да затегнете груди. Пасуљ је пун влакана и спречава опуштање груди након трудноц́е и због старења, одржавајуц́и здраво стварање ткива. Куркума има противупална својства која одржавају проток крви здравим, посебно у женским грудима након дојења, и спречавају опуштање груди. Антиоксиданси против старења и канцера
