Vodite računa o svom zdravlju: Ove navike ugrožavaju imuni sistem

Imuni sistem štiti organizam od brojnih mikroorganizama i štetnih bakterija koji bi mogli da naruše naše zdravlje, a ono što radimo može da oteža ovu funkciju organizma. Imuni sistem i nedostatak sna Ako ne spavate dovoljno, postoji veća verovatnoća da će imunitet oslabiti i da ćete dobiti neku virusnu ili bakterijsku infekciju.Vrlo je moguće da će vam sa oslabljenim imunitetom biti potrebno i više vremena za oporavak posle bolesti. To je zato što zbog manjka