Пет разлога зашто је ходање по песку здраво
Вести онлине 16.08.2022 | Магазин.новости.рс
Сви знају колико је пливање благотворно за тело, али постоји још једна активност на одмору на којој ц́е вам тело бити захвално – ходање по песку.
Зашто би требало да заборавите на своје омиљене папуче и да се крец́ете само боси по пешчаној обали? Пошто је ходање по песку необично оптерец́ење за тело (осим ако, наравно, не живите поред мора и радите то сваки дан), оно укључује неколико група мишиц́а одједном. А ово нису само стопала, глежњеви и листови, вец́ и задњица, па чак и стомак. Спора, али дуга шетња пешчаном обалом учиниц́е ваше ноге тониранијим и рељефнијим. Према истраживањима, ходање по
