Osip, ispucale usne, mučnina: Osam simptoma nedostatka vitamina B6

Vitamin B6 potreban je čoveku za borbu protiv infekcija, pretvaranje hrane u energiju i pomaže krvi da prenosi kiseonik u sve delove tela. Iako se zapravo retko dešava da nam ovaj vitamin nedostaje, po nekim znacima možete posumnjati da je upravo o tom problemu reč. Tipični simptomi koji govore da nam nedostaje vitamin B6 Nedostatak energije – Ako je u telu veoma malo B6 vitamina, možemo da dobijemo anemiju – manjak crvenih krvnih zrnaca. Zbog toga se osećamo