Oko 20 minuta fizičke aktivnosti dnevno smanjuje rizik od korona virusa
Nedeljnik 23.08.2022 | Ana Mitić
EPA-EFE/DANIEL POCKETT Redovno vežbanje smanjuje rizik od razvoja Covid-19 ili ozbiljnog oboljenja od te bolesti, a oko 20 minuta dnevno pruža najveću korist, pokazuje globalna analiza podataka.
Redovna fizička aktivnost povezana je sa manjim rizikom od infekcije Covid-19, ozbiljnosti, hospitalizacije i smrti, prema novoj objedinjenoj analizi podataka dostupnih dokaza objavljenih u British Journal of Sports Medicine. Čini se da ukupno 150 minuta umerenog intenziteta ili 75 minuta intenzivnog intenziteta nedeljno pruža najbolju zaštitu, pokazuje studija. “Čini se da je redovna fizička aktivnost povezana sa manjom verovatnoćom štetnih ishoda Covid-19”,
