Ovo su najveće zamka mršavljena Ogromne greške zbog kojih nijedna dijeta neće uspeti

Imate dobru volju da skinete višak kilograma, poštujete pravila dijete, ali niste izgubili ni gram? Možda razlog ne leži u pogrešnoj dijeti, niti u vašem odsustvu "karaktera", upozorava doktorka Mišel Sigar. Ona je navela četiri zamke u koje upadamo, odnosno razloga zašto ne možemo da smršamo. Mršavljenje ne ide uvek lako, i potrebna je velika posvećenost da bismo dostigli svoju željenu, idealnu težinu. Mnogi od odgovora na pitanje "zašto ne mogu da smršam" kriju