Voće koje povećava rizik od naglog porasta šećera u krvi
Vesti online 29.08.2022 | N1
Budući da voće sadrži obilje vitamina i pomaže u zaštiti od hroničnih bolesti, ono se podrazumeva kao obavezan deo zdrave i uravnotežene ishrane.
Uravnotežena ishranu preporučuje se svima. Tako se i dijabetičarima preporučuje da u svoju ishranu uvrste različito voće, ali lekari ih ipak upozoravaju da pritom budu oprezni s voćem koje ima viši glikemijski indeks. Glikemijski indeks se upotrebljava za razlikovanje brzo od sporo metabolizujućih ugljenih hidrata. On pokazuje koliko brzo hrana koja sadrži ugljene hidrate utiče na nivo šećera u krvi kada se jede sama. Britansko udriženje koja okuplja dijabetičare
