Суботица: Велико интересовање грађана за нордијско ходање
Данас 08.09.2022 | Н. Ј.
Тридесетак Суботичана, који су се међу првима пријавили за бесплатну школу нордијског ходања, имали су прилику да у парку Дудова шума од суботичке познате триатлонке, Илдике Фабо, сазнају све о предностима и добробитима те физичке активности. “Нордијско ходање се препоручује свима без обзира на узраст и здравствено стање.
То је врста рекреације која није напорна, а веома је интересантна. У питању је ритмичко ходање уз помоћ посебних штапова, који дају ритам рукама и ногама, и помажу нам да продужимо корак и лагано активирамо чак 90 одсто мишића у телу“, наводи представница Школе трчања у Суботици Илдико Фабо. Додаје да ова дисциплина благотворно утиче на опште и кардиоваскуларно здравље, подиже животну енергију, доводи у баланс хормонску равнотежу, убрзава метаболизам, сагорева
