Subotica: Veliko interesovanje građana za nordijsko hodanje
Danas 08.09.2022 | N. J.
Tridesetak Subotičana, koji su se među prvima prijavili za besplatnu školu nordijskog hodanja, imali su priliku da u parku Dudova šuma od subotičke poznate triatlonke, Ildike Fabo, saznaju sve o prednostima i dobrobitima te fizičke aktivnosti. “Nordijsko hodanje se preporučuje svima bez obzira na uzrast i zdravstveno stanje.
To je vrsta rekreacije koja nije naporna, a veoma je interesantna. U pitanju je ritmičko hodanje uz pomoć posebnih štapova, koji daju ritam rukama i nogama, i pomažu nam da produžimo korak i lagano aktiviramo čak 90 odsto mišića u telu“, navodi predstavnica Škole trčanja u Subotici Ildiko Fabo. Dodaje da ova disciplina blagotvorno utiče na opšte i kardiovaskularno zdravlje, podiže životnu energiju, dovodi u balans hormonsku ravnotežu, ubrzava metabolizam, sagoreva
