Ево шта се деси вашем телу када редовно једете туњевину из конзерве

Јефтина је и конзумира се на различите начине, у сендвичима, салатама или као део главног јела. Иако је туна риба која садржи већу количину живе и претерано конзумирање туне може да изазове тровање живом, конзервирана туна има и неке нутритивне предности. Ако волите да је додајете у сендвич или салату, ево неколико инфомација о томе како њено укључивање у исхрану може позитивно или негативно да утиче на ваше тело. Повећаће унос протеина Додавање протеина у