Najmirisniji vesnik jeseni: Ne samo da je ukusan, kesten je jedinstven orašasti plod bogat vitaminom C

Vesti online 10.09.2022  |  Telegraf
Najmirisniji vesnik jeseni: Ne samo da je ukusan, kesten je jedinstven orašasti plod bogat vitaminom C

Jesen uvek miriše na kesten. Sa malo masti i visokim sadržajem vitamina C, kestenovi su sličniji voću nego pravim orašastim plodovima. Imaju bodljikavu i tamnosmeđu ljusku, koja se mora ukloniti pre jela. Bogat vitaminom C Pospešuje varenje Pomaže balansiranju šećera u krvi Stvari na koje treba paziti Kako pripremiti kestenje

Bili su izvor hrane hiljadama godina. Mogu se jesti sirovi, pečeni, mleveni u brašno ili umešani u peciva. Rastu na drveću iz roda Castanea, a mnoge vrste u ovoj grupi mogu da žive impresivnih 500 godina ili više. Postoje četiri glavne vrste kestena: kineski, japanski, evropski i američki kesten. Poreklom je iz mnogih mesta širom sveta, ali je nekada bio znatno manje rasprostranjen, sve dok ljudi nisu počeli da ga presađuju. Kesten ima manje kalorija od mnogih

Pročitajte još

Ključne reči

Najnovije vesti »