Imate visok pritisak? Ovo nije užina, niti hrana za vas

Ako pokušavate da snizite krvni pritisak, verovatno ste morali da unesete neke promene u svoju ishranu – posebno kada je u pitanju praćenje unosa natrijuma. „Pokazalo se da konzumiranje previše natrijuma podiže krvni pritisak kod nekih osoba, tako da je važno razumeti koja hrana sadrži veliku količinu natrijuma i kako to može da utiče na vaš krvni pritisak“, objašnjava Amber Pankonin, registrovana dijetetičarka i vlasnica bloga o hrani Stirlist. Stručnjaci