Pilotska dijeta: Brzo dolazite do cilja!
Svet plus 15.09.2022 | Dijeta
Negativna strana ove dijete je što zahteva rešenost i kontrolu, a dobra strana je što brzo dolazite do cilja.
Ukoliko želite da smršate i telo dovedete u top formu za kratko vreme, onda je za vas ova dijeta. Oni koji su isprobali pilotsku dijetu kažu da omogućava brzi gubitak kilograma i to oko 5kg za nedelju dana. Ali, veoma je važno da se ispoštuje pravilo, te da jedete u okviru zadatih bodova za jedan dan. NAPOMENA: Dnevno morate da jedete od 18 do 20 bodova: Doručak, PREDLOZI – 3 ili 4 boda 3 boda: 1 narandža, cela ili isceđena, 1 tanka lepinja s jogurtom, posoljena i
