Ова навика је изузетна за јачање срца: Кардиолози објаснили како да је примењујете
Б92 05.08.2025
Свакодневни стрес и брз темпо живота често нас спречавају да дугорочно размишљамо о сопственом здрављу. Ипак, кардиолози упозоравају да је кључно посветити пажњу здрављу срца и истичу да мале навике које могу значајно да допринесу здравијој будућности.
Једна навика се посебно истиче као пресудна, пише Параде. "Здравље срца у великој мери зависи од избора које свакодневно доносимо – шта једемо, зашто то једемо и колико смо физички активни", каже др Моханакришна Сатиамурти, начелник Одељења интерне медицине и главни кардиолог компаније Цонсултантс ин Цардиовасцулар Медицине анд Сциенце у Форт Ворту. Иако се често наглашава важност аеробних вежби, кардиолози откривају да је за целокупно здравље срца кључно
