Da li želite da ostanete vitki uz slatkiše? Ovo je način
City magazine 16.09.2022
Da li i vama odricanje od slatkiša teško pada? Ako i dalje želite da uživate u slatkim namirnicama i pićima sa manje ili apsolutno bez kalorija, niskokalorijski zaslađivači biće vaši najbolji prijatelji.
Za razliku od belog šećera, niskokalorijski zaslađivači imaju mnogo veću moć zaslađivanja, što znači da su stotinama puta slađi, samim tim se i koriste u veoma malim količinama. Prilikom kontrolisanja težine, važno je da pratimo energetsku vrednost namirnica. Na taj način utvrđujemo unos energije iz obroka ili ukupanog unosa kalorija tokom dana. Zamenom šećera sa niskokalorijskim zaslađivačima, moguće je smanjiti energetsku vrednost namirnica i pića i doprineti
