Jedina metoda gde ne treba ništa da radite da biste smršali: Muzika je lek za kilograme i dušu, a ove pesme su najbolje

Najnovije istraživanje pokazalo je kako muzika utiče na mršavljenje! Da li vam se nekad desilo da osetite veliku potrebu za hranom kada ste nervozni ili tužni? To je najviše izraženo kod žena, pogotovo tokom ciklusa, te je poznato da one tada najviše uživaju u velikim količinama slatkiša. Nedavno istraživanje pokazalo je da nekoliko malih trikova mogu da smanje želju za hranom, pogotovo onom nezdravom, kao što su grickalice. U pitanju je stvar koju svakodnevno