Organska hrana: saveznik vašeg organizma ove jeseni!

Kraj leta i sezone godišnjih odmora gotovo je uvek period prilagođavanja za naš imuni sistem. Vraćanje u svakodnevnu rutinu i stalne obaveze uobičajen je stres. Naš organizam je u ovo doba godine prinuđen da se prilagođava naglim promenama vremena, a poznato je i da s početkom školske godine stižu i virusi. Zato je važno, najpre, u svakodnevnu ishranu uvesti zdravije namirnice, ali i postepeno primenjivati dobre navike. Bilo da želite da sebe i svoju porodicu