Ovih pet simptoma poručuje da pijete previše kafe
Politika 09.10.2022
Neki ljudi su uvereni da će im biti dobro koliko god kafe pili, dok drugi misle da im previše kofeina smeta.
Jedna studija, koja je procenjivala 40.000 odraslih, otkrila je da ispijanje više od prosečno četiri šoljice kafe dnevno izaziva neke neželjene efekte. Osećaj anksioznosti Prosečna šoljica kafe sadrži 95 miligrama kofeina. Dakle, ako biste popili više od četiri šoljice kafe, unosili biste oko 500 miligrama kofeina dnevno. Jedna studija navodi da teški korisnici kofeina mogu da dožive visok nivo stresa, anksioznosti, pa čak i depresije. Studija kaže da se pokazalo
