Četiri zdravstvene prednosti mirođije: Začinska biljka koja čuva srce i sprečava nadimanje
Vesti online 11.10.2022
Začinska biljka mirođija često se koristi za aromatizovanje supa, čorbi, salata, preliva i zimnice. Njen prepoznatljiv ukus i miris jela čine lepšim, a osim u kulinarstvu ova biljka koristi se i u ajurvedi za prevenciju i ublažavanje brojnih zdravstvenih tegoba. 1. Poboljšava varenje 2. Prikladna je za osobe sa dijabetesom 3. Može da utiče na snižavanje lošeg holesterola 4. Prijatelj srca Ko ne sme da jede mirođiju?
List mirođije bogat je vitaminima A, C i D, a biljka sadrži i kalcijum, gvožđe, bakar, kalijum, magnezijum, cink, folat, mangan i dijetetska vlakna. Konzumiranje mirođije ne samo da štiti ćelije od slobodnih radikala, već može da bude od koristi i za očuvanje zdravlja očiju, za lepši izgled kože, jačanje imunog sistema, ublažavanje respiratornih infekcija… koliko niste ljubitelj mirođije, možda ćete promeniti mišljenje kad saznate koliko ova začinska biljka može da
