Брзина којом ходате једнако је важна као и број дневно пређених корака
Н1 Инфо 16.10.2022 | Аутор:Хина
Брзина којом ходате једнако је важна као и број корака које направите у једном дану, показало је ново истраживање у којему се подсећа да се 10.000 корака дневно одавно повезује са смањеним ризиком од развоја деменције, срчаних болести, рака и од преурањене смрти.
Али, стручњаци су недавно установили да бржи темпо ходања чак и више користи здрављу у поређењу с бројем пређених корака, пишу британски медији. „Наша је порука – ходајте брже“, рекао је коаутор истраживања др Метју Ахмади, научни сарадник у центру „Чарлс Перкинс“ Универзитета у Сиднеју. Професор Борја дел Позо Круз са Универзитета „Соутхерн Денмарк“, истовремено стручни сарадник Универзитета у Кадизу, рекао је да студија показује како и „код мање активних
