3 Stvari treba da uradite da se ne ugojite u jesen i zimu: Sve to već primenjujete, samo pojačajte - vrlo je prosto!

Kako da se ne ugojite u jesen i zimu? Nutricionisti su otrkili tri trika koja provereno pomažu. Retko ko može da se pohvali da je pregurao jesen i zimu bez gojenja, jer ovo je vreme kada se na trpezama najčešće nalazi jaka i kalorična hrana, a fizička aktivnost nam je smanjena. Stručnjaci su otkrili i da neki jednostavni trikovi mogu da pomognu da se izbegne gojenje u ovom periodu. Svi znaju da voda obezbeđuje normalan rad svih organa, ali mali je broj onih koji je