U koje doba dana treba da jedete sladoled, a kada meso i jaja

Zato je nutricionista Natali Alibrandi napravila satnicu kad je najbolje vreme za uživanje u različitim namirnicama. 6.30 - Sladoled Japanska studija pokazala je da su ljudi koji su ujutro jeli sladoled bili budniji i manje razdražljivi, a zaključak je da smrznuta hrana ujutru čini da se osećamo budnije. Naime, hladnoća stimuliše visokofrekventne alfa talase u mozgu, a londonski institut za psihijatriju kaže da osim toga, sladoled pruža osećaj zadovoljstva ravan