Hrana ispod 100 kalorija: U ovim namirnicama možete uživati bez griže savesti!
Lepota i zdravlje 06.11.2022
Tablete za mršavljenje zvuče kao „magična pilula”, nešto iz kategorije „jedi i ne goji se” i magičnog trika. Ali da li su zaista efikasne i bezbedn... Rani srčani udar može da "napadne" i muškarce i žene, a istraživanja su pokazala da u 30% slučajeva, kod žena prolazi bez očekivanih simptoma... ... Salo na stomaku je možda najkritičniji deo tela "za skidanje" ali to ne znači da nije nemoguće. Međutim, ponekad nas u tome sprečavaju i hormoni...... Vaga za merenje telesne težine i cifre koje se tu pojavljuju
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. Dugo baveći se zdravom ishranom i pravilnim i zdravim gubitkom kilograma, došli smo do nekih zaključaka. Prvo, za gubitak viška kilograma potrebna je fizička akitvnost i izbalansirana ishrana koja uključuje i proteine i ugljene hidrate kao i zdrave masti. Ali da bismo izgubili višak kilograma potrebno je da budemo u kalorijskom
