Можете да смршате док спавате! Ево и како

Сан је изузетно важан за физичко и ментално здравље, али и за процес варења хране, мршављења и метаболизам - доказала је наука. У часопису "Целл Метаболисм" објављени су резултати експеримента који је спроведен на групи од 16 добровољаца приближно исте старости. Учесници експеримента су подељени у две групе по 8 учесника који су јели потпуно исту храну. Порције су такође биле приближно исте, али време када су јели оброке било је другачије. Истраживање је