Grčevi u mišićima vam ne daju da spavate? Jedno je glavni uzrok: Evo šta da radite, a ako ne prestaju hitno kod doktora

Evo kako da se rešite grčeva u mišićima! Grčevi u mišićima znaju da budu jako iritantni i da mnogim ljudima zadaju prave muke, pogotovo u toku noći kada ih probude iz sna. Tada, nerado neki moraju da ustanu iz kreveta i šetaju kako bi grč prestao. A evo nekoliko odgovora zbog čega on nastaje i koja su rešenja: "Noćni grčevi u mišićima pogađa oko 60 odsto odraslih ljudi", rekla je doktorka Nisa Aslam i dodala da oni mnogo češće pogađaju žene od muškaraca, pogotovo u