Prirodno rešenje: Biljke koje mogu da ublaže menstrualne tegobe

Dr Saru Bala, licencirani naturopatski lekar sa sedištem u Feniksu, izjavila je da bilje može da bude efikasno sredstvo za upravljanje bolom tokom menstruacije. – Definitivno prvo treba da probate pre nego što odbacite ovu mogućnost. Ali u isto vreme, biljke nisu magična pilula. Ishrana, životne navike, vežbanje, izbegavanje stresa i dovoljno san mnogo su važniji od traženja rešenja u bilju i suplementima – kaže Bala. Menstrualne grčeve mogu da izazovu razni