Može da izleči celo telo Ova omiljena hrana snižava holesterol, reguliše varenje i dobra je za mozak

Kada biramo namirnice bogate antioksidantima, za koje se veruje da štite od raka i drugih bolesti, obično pomislimo na egzotično voće i povrće. Ali dokazano je da su i žitarice, naročito kukuruz, bogate antioksidansima. Ne sadrži gluten, što ga čini dobrom alternativom pšenici za one koji je moraju izbegavati. Evo još nekoliko razloga zašto biste ga trebali uključiti u svoju ishranu. Među jesenjim superhrana je omiljeni kukuruz. Bogat vlaknima Sastojci sa kuvanim