Jedno veliko jaje ima 13 esencijalnih vitamina i minerala!
Svet plus 04.12.2022 | svetplus.com/still
"Jedno veliko jaje ima 13 esencijalnih vitamina i minerala, visokokvalitetne proteine, a „teško“ je samo 70 kalorija." Nutricionista Lazar Mitrić iz udruženja "Svi na vagu" razjašnjava nam sve pojedinosti oko toga šta se dešava sa našim organizmom ako svako jutro za doručak jedemo jaja...
Nedavno smo pisali o fitnes instruktoru koji je pojeo 300 jaja za 10 dana kako bi uvideo kako ova namirnica utiče na naše telo. Jaja su više nego hranljivi, zlatni rudnik i dobro utiču na našu krvnu sliku i celokupno zdravlje, poruka je nutricioniste Lazara Mitrića, iz udruženja „Svi na vagu“. "Jedno veliko jaje ima 13 esencijalnih vitamina i minerala, visokokvalitetne proteine, a „teško“ je samo 70 kalorija! Belanca sadrže neke od visokokvalitetnih proteina,
