Kako sagoreti masti jednim pokretom, dok sedite za stolom?
Danas 07.12.2022 | IndexHR
Mnogi od nas su zaglavljeni za svojim stolovima, što može dovesti do brojnih problema, uključujući povećan rizik od hroničnih zdravstvenih problema.
Dugo sedenje takođe može usporiti vaš metabolizam i dovesti do nakupljanja masti oko struka. Na sreću, nije sve izgubljeno, jer je nova studija pokazala da vežba sa malim uticajem koju možete da uradite dok sedite da biste se bavili svakodnevnim poslom može ubrzati vaš metabolizam i sagoreti masti, piše IndexHR. Kako sagoreti masti za stolom? Istraživanja su pokazala da sve što treba da uradite dok sedite za svojim stolom je da držite petu od tla. Utvrđeno je da
