Вечера која топи сало док спавате! Брзо се спрема, укусна је, а килограми нестају као од шале!

У питању је микс здравих намирница, али је важно да га не користите дуже од недељу дана. Изрендајте или исецкајте једну јабуку, додајте шољу кефира и пола кашичице цимета. Поједите уместо вечере. Након неколико дана приметићете да вам је струк тањи, а стомак равнији. Ова каша је одличан пробиотик и избацује токсине из организма. Али уз њу је потребно и да избаците слаткише, теста и грицкалице! Препоручује се и брз ход пола сата дневно.