Четири бенефита киселог купуса: Моћан савезник здравља
Вести онлине 28.12.2022 | Телеграф
Кисели купус спада у ферментирано поврће које има много здравствених предности и верује се да је први пут направљен у Кини пре више од 2.000 година. Оно по чему се кисели купус разликује од сировог су пробиотичке бактерије. 1. Одличан извор корисних хранљивих материја 2. Јача имуни систем 3. Чува срце 4. Позитивно утиче на расположење
Кисели купус је изворна ферментисана храна природно богата пробиотичким културама. Кисели купус је добар извор влакана, као и витамина и минерала, а као ферментисана храна подстиче раст корисних пробиотика који су важни за здравље пробаве. Нутритивна вредност хране, попут купуса, може се обогатити ферментацијом и то нам олакшава варење. То је зато што кисели купус садржи ензиме који помажу телу да разгради храну на мање и лакше сварљиве молекуле, што нам
