Имате повишен шећер у крви? Ове воћке треба да избегавате

– Све врсте воћа имају здравствене бенефите, чак иако имате дијабетес – рекла је дијатетичарка Зое Фиенман и додала да оно садржи влакна, витамине и минерале који су потребни вашем телу. Ипак, оно на шта би требало да обрате пажњу људи који болују од дијабетеса јесте количина шећера коју воће има и гликемијски индекс. – Што је гликемијски индекс већи, то значи да се храна брже разграђује што може да доведе до бржег скока шећера у крви – каже Фиенман и додаје да