Zdrave navike i u Novoj godini: Briga o mentalnom zdravlju
Blic 31.12.2022
Bez obzra na to koliko smo po prirodi jake ličnosti, ne treba bežati od činjenice da spoljašnje okolnosti i konstantan stres mogu i te kako negativno da se odraze i na našu dušu.
Pritom, to se često oseti baš u vreme praznika, kada ocenjujemo svoje uspehe u prethodnoj godini i pravimo planove za novu. Zato je važno svakoga dana u novoj godini pronaći vreme za sebe, koje ćemo posvetiti nekim umirujućim, opuštajućim aktivnostima koje nam prijaju. No, ukoliko vidimo da su stvari počele da se izmiču našoj kontroli, da nas naša osećanja ometaju u normalnom funkcionisanju i odnosima sa drugim ljudima, ne treba izgubiti iz vida da je sasvim u redu
