Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 02.01.2023

Иако су многа досадашња истраживања потврдила да није најпаметније јести касно увече пре спавања, неке намирнице ипак су знатно штетније од других. Тако је дијететичарка Џулија Зумпано из клинике Кливленд открила, како каже… »

Додаци исхрани могу да попуне одређене недостатке када на унос хранљивих супстанци особе утичу ствари попут начина исхране или географски положај. А тренд за ову годину, када су у питању суплементи, ће вас можда изненадити… »

Обично не идемо код лекара због уобичајене прехладе. Али ако имамо симптоме грипа, као што су висока температура, болови у телу и умор, треба да потражимо савет лекара Када имамо прехладу или грип, желимо да оздравимо што је пре… »

Сезона празника је период када сви грешимо са тренинзима и исхраном. Сваке године у ово време, учестале журке и прославе, нам поремете организацију времена, па је наша фитнесс рутина на тесту. Крајем године многи људи греше… »